Ten rozdział dostarczy Ci wiedzy na temat postawy asertywnej. Dowiesz się, jakie zalety wiążą się z zachowaniami asertywnymi. Nauczysz się rozróżniać postawę asertywną od uległej i agresywnej. Poznasz metody ćwiczenia asertywności, dzięki którym nauczysz się komunikować swoje potrzeby, uczucia i przekonania bez naruszania granic innych osób. Dowiesz się także, jak taka postawa pomaga w lepszym realizowaniu własnych celów, bez tracenia czasu na cele innych ludzi.